Проект «Активная ходьба» — это не только про здоровье, но и про внимание
Проект «Активная ходьба» объединяет представителей старшего поколения, помогая им укреплять здоровье, учиться технике скандинавской ходьбы и находить радость в общении. Скандинавская ходьба для пожилых 60+: обучение, палки, совместные прогулки и поддержка. Благодаря гранту Хоффмана пожилые получают возможность вести активный и здоровый образ жизни.
После встреч на набережной в Бендерах и Тирасполе, а также в Григориополе в Приднестровье продолжается проект «Активная ходьба» благодаря гранту Хоффмана. Этот проект уже стал доброй традицией, объединяющей представителей старшего поколения нашей общины вокруг идеи активного и здорового образа жизни.
Узнав информацию о проекте и проконсультировавшись со своими врачами, многие пожилые с радостью присоединяются к проекту. Ведь скандинавская ходьба — это не только физическая активность, но и возможность общения, поддержки и радости от совместного движения.
Каждый новый участник получает:
- индивидуальную настройку палок;
- полный инструктаж по технике ходьбы;
- первую практику под руководством опытных наставников.
После знакомства с техникой участники добавляются в специальную группу в WhatsApp, где получают полезные советы, новости проекта и приглашения на совместные встречи.
Скандинавская ходьба стала для представителей старшего поколения не просто видом спорта, а настоящим способом оставаться бодрыми, энергичными и социально активными.
Проект «Активная ходьба» продолжается, и впереди участников ждут новые маршруты, встречи и, конечно, много радостных моментов вместе!
